1. አንድ-መንገድ ፈጣን መምጠጥ, ፈጣን እርጥበት ማስወገድ
2. ከማሳከክ እና ከማሽተት የባክቴሪያዎችን እድገት ይገድቡ
3. ሆዱን እና ቀጭን ወገብ ላይ ቆንጥጦ, መቀመጫዎችን እና እግሮችን አንሳ
4. ጤናማ እና ምቹ, ለመቅረጽ ቀላል
5. ምቹ እሽግ, ገላውን ያስተካክሉ
6. የደም ዝውውርን ያበረታታል, የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል
7. ጥሩ ሸካራነት, ቆዳ ተስማሚ እና መተንፈስ
8. የእግርን ርዝመት ያራዝሙ, ያለ ጥቅጥቅ ያለ ጠርዞች ጥብቅ ያድርጉ