1. እንከን የለሽ እርቃን ስሜት ልምድ, በሆድ ላይ ያለውን ሸክም በትክክል ይቀንሱ.
2. በእንቅስቃሴው የሚፈጠረውን ግፊት ለማስወገድ ሆዱን በሁሉም አቅጣጫዎች ይሸፍኑ.
3. ለአካባቢ ተስማሚ የሆኑ ጨርቆች, ምቹ እና ጤናማ ጨርቆች ድርብ መፍጨት እርቃናቸውን ስሜት መጠቀም.
4. ምንም ክኒን የለም, ምንም እየደበዘዘ, ምንም የተዛባ, ምንም shrinkage, ምንም የማይንቀሳቀስ የኤሌክትሪክ.
5. ከፍተኛ የመለጠጥ ጨርቅ, በእርግዝና ወቅት የሆድ እብጠት ችግርን በተሳካ ሁኔታ መፍታት.
6. ባለ ሶስት አቅጣጫዊ ሽመና, የሆድ ኩርባውን ያስተካክሉት.
7. በነፃነት ድርጊትን በመልበስ የእግር መስመርን ወደ ቅርጽ ያጠናክሩ.
8. የባለሙያ ማስተካከያ ቀበቶ, መጠኑን ማስተካከል በሚያስፈልገው መሰረት.